In den Sommermonaten lädt der Ski-Club seine Mitglieder und Freunde zu regelmäßigen Radtouren ein. Jeden Montag startet die Radgruppe zu einer ca. 20 km Tour mit anschließendem Beisammensein.

Wann?  
Montag, 17:00 Uhr (genauer Beginn im Mai je nach Wetterlage, wird rechtzeitig bekannt gegeben)
Wo?   
Parkplatz Südbahnhof Schifferstadt
Infos:      
Erich Brendel, Tel.: 06235/2991, gymnastik@skiclub-schifferstadt.de

In den Sommermonaten finden auch ein bis zwei größere Ganztags-Radtouren und die Thementour an einem Werktag in der Woche statt, näheres wird kurzfristig per E-Mail, Tel. etc. angekündigt.

Wann?
Montag, 19:00 Uhr
Wo?     
Turnsporthalle Grundschule Süd (Laurentius)
Infos:    
TPPhil@aol.com

Ab Oktober fand für unsere Ski-Club Mitglieder regelmäßig eine Übungsstunde „Wirbelsäulengymnastik, Skigymnastik und Entspannungsübungen“ statt. Leider mussten wir diese zum Jahresende aufgrund einer zu geringen Anzahl an Teilnehmern bis auf Weiteres einstellen.

Finden sich 10-15 Mitglieder, die Interesse an diesem Angebot haben, nehmen wir dieses gerne wieder auf und stellen einen entsprechenden Übungsleiter/in zur Verfügung.

Wann?
Samstag von 9:30 bis 11:00 Uhr
Wo? 
Treffpunkt Parkplatz Waldfesthalle Schifferstadt
Infos: 
Gabi Bauchrowitz, Telefon 06235/98298, Conny Huber, Telefon 06235/6392 oder unter skiclub@bauchrowitz.de

Gehören Sie schon zu den Nordic-Walking-Fans oder möchten Sie es noch werden? Das schnelle Gehen mit Stöcken hat sich mittlerweile zum Volkssport entwickelt. Zu Recht, denn es ist ein prima Ausgleichssport für alle – insbesondere auch für Einsteiger, ältere Menschen, Übergewichtige und Menschen mit Gelenkproblemen. Die moderate Bewegung schützt Herz, Kreislauf und Gelenke vor Überlastung. Und: Sie hilft beim Abnehmen!

Gut für Herz, Gelenke und Figur!

Beim Nordic Walking fangen die Stöcke einen Teil des Körpergewichts auf und entlasten so die Gelenke und den gesamten Bewegungsapparat. Durch den Stockeinsatz trainieren Sie neben der Beinmuskulatur auch die Muskeln des Oberkörpers – ein Vorteil beispielsweise gegenüber Walking oder Wandern. Denn der Trainingseffekt auf Herz und Kreislauf ist größer.

Treffpunkt zum regelmäßigen Nordic walken ist immer samstags von 9:30 Uhr bis 11:00 Uhr am Parkplatz der Festhalle Schifferstadt.